गर्म थपेड़ों ने फिर बढ़ाई दुश्वारियां

जौनपुर। चक्रवाती तूफान फेनी के प्रभाव के बीच भीषण गर्मी ने एक बार फिर लोगों की दुश्वारियां बढ़ा दी हैं। तवे सी तपती सड़क पर गर्म हवा के थपेड़ों ने बाहर रहना दूभर कर रखा है। रविवार को तापमान 40 डिग्री के पार हुआ तो लोग घरों में दुबक गए और बाजार में सड़कों पर सन्नाटा पसरा रहा। ऐसे में घर से निकलने से पहले चिकित्सकों ने एहतियात बरतने की सलाह दी है।  चिकित्सक   के मुताबिक, घर से बाहर निकलने से पहले भरपेट भोजन करें और खूब पानी पिएं। धूप में खाली पेट बिलकुल नहीं निकलें। अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करें। छाछ, ओआरएस का घोल, लस्सी, नींबू पानी, आम का पना आदि का सेवन करते रहें। बासी भोजन का सेवन बिलकुल न करें, क्योंकि यह गर्मी के समय में जल्दी दुष्प्रभाव छोड़ता है। वहीं सूती, ढीले एवं आरामदायक कपड़े पहने, धूप में निकलते समय सिर ढककर रखें। टोपी, कपड़ा, छतरी आदि का उपयोग भी करें। कूलर या एयर कंडीशनर से एकदम धूप में न निकलें। चिकित्सकों का कहना है कि लू लगने से व्यक्ति को सिरदर्द, बुखार, उल्टी, अत्यधिक पसीना एवं बेहोशी, कमजोरी, शरीर में ऐंठन और असामान्य कब्ज जैसे लक्षण नजर आते हैं। ऐसा होने पर व्यक्ति को छायादार जगह पर लिटाएं। मरीज के कपड़े ढीले कर दें। उसे कच्चे आम का पना, प्याज का रस, पेय पदार्थ पिलाएं। लगातार ठंडे पानी की पटिट्यां रखें और चिकित्सकीय परामर्श लिया जाए। गर्मी के बचने के लिए लोग ठंडे पेय पदार्थों का सेवन कर रहे हैं। शाम के समय शहर के आइसक्रीम पार्लर व जूस सेंटरों पर लोगों की भीड़ देखी जा रही है। इसके अलावा सोड़ा की दुकानों पर भी देर रात तक भीड़ लगी रहती है। मौसमविद्  के मुताबिक अगले सप्ताह गर्मी और अधिक बढ़ेगी, उमस भी बढ़ेगी। मौसम के कई दिन तक बिगड़े मिजाज को लेकर किसान भी परेशान थे। किसानों ने तेजी से गेहूं की कटाई की।   गेंहू की दस से 15 फीसद फसल ही खेतों में बची है। अगले चार से पांच दिन में सभी किसान फसल उठा चुके होंगे। बीमारियों से बचने के लिए गर्मी से बचकर रहें। धूप में न निकलें और पानी का सेवन करें।