प्रयाप्त मात्रा मे जल पीया करे

     जौनपुर। लायन्स क्लब द्वारा सायमा खान की स्मृति मे प्याऊ शिविर स्थान अहियापुर मोड़ पर लगाया गया |  प्याऊ शिविर का उदघाटन लायन्स क्लब के नवनिर्वाचित डि. गवर्नर डा क्षितिज शर्मा व वरिष्ठ ह्रदय व डा़यबिटीज रोग विशेषज डा वी एस उपाध्याय ने फीता काट कर व पानी पिलाकर किया | तथा एक और प्याऊ शिविर का उदघाटन जिला अस्पताल के सामने दवा एसोसिएशन के प्रदेश अध्यक्ष दिवाकर सिंह ने किया |                                      सायमा खान मेमोरियल ट्रस्ट के संरक्षक शकील अहमद ने आये हुए लोगो का स्वागत किया |  इस अवसर पर डा क्षितिज शर्मा ने कहा कि हमारे जीवन संचालन के लिये जल की आवश्यकता पड़ती रहती है। यह हमारे भोजन का मुख्य भाग है। जल अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है। जल शुद्ध होगा तो स्वास्थ्य भी उत्तम होगा। अतः आवश्यक है कि हम जो जल पीयें वह शुद्ध हो।

डा वी. एस. उपाध्याय ने कहा कि जल हमारे शरीर के लिये पोषक पदार्थ है और ऊर्जा प्रदान करता है। जल की पर्याप्त मात्रा शरीर के व्यर्थ एवं विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक है। आगे डा उपाध्याय ने बताया कि यदि शरीर में 10 प्रतिशत जल की कमी हो जाये तो तत्काल चिकित्सकीय सुविधा प्राप्त करनी चाहिए। ऐसे में चक्कर आना, माँसपेशियों में अकड़न, उल्टी, नाड़ी तेज चलना, शरीर का सिकुड़ना, धुँधला दिखना, साँस लेने में परेशानी, स्मृति दोष, सीने में दर्द, मूत्रत्याग में कष्ट जैसे लक्षण उत्पन्न हो जाते हैं। इसलिए सबसे बेहतर है कि प्रयाप्त मात्रा मे पानी पीये |                                                    इस अवसर पर कैबिनेट सेक्रेट्री सै. मो. मुस्तफा, संस्थाध्यक्ष अशोक मौर्य, संदीप गुप्ता, रविन्द्र प्रताप सिंह, शत्रुधन मौर्य, उदय प्रताप सिंह, श्याम सिंह, अनिल गुप्ता, महेन्द्र श्रीवास्तव, बन्सराज साहू, दुबेजी, मनोज चतुर्वोदी आदि उपस्थित रहे |