योगा करने व सीखने के लिए उमड़ी साधकों की भीड़

सिकरारा(जौनपुर)। घोरहा (दुर्गापार) गांव में स्थित सेवकेश्वर नाथ महादेव मंदिर परिसर में सई नदी के तट पर पातंजलि योग समिति के तत्वाधान में चल रहे पांच दिवशीय विशेष योग शिविर के तीसरे दिन गुरुवार को योग करने व सीखने के लिए को लोगो की भीड़ उमड़ पड़ी। 

प्रान्तीय सह प्रभारी अचल हरीमूर्ति और प्रशिक्षक लालबहादुर योगी व डा. हेमन्त के द्वारा साधकों को विभिन्न आसनों से अवगत कराया गया। साथ ही उन्हे प्रतिदिन योग करने के लिए प्रेरित किया गया।
योग शिक्षक प्रशिक्षक ने बताया कि प्रतिदिन सुबह उठकर हमें आसन और प्राणायाम करने चाहिए। इससे हमारा शरीर स्वस्थ और चुस्त-दुरुस्त रहता है और बीमारियां नहीं आती। उन्होंने मंडूक आसन, वक्रासन, मकर आसन, मर्कटासन, मयूर आसन, हलासन, शीर्षासन, श्वासन सहित अन्य यौगिक क्रियाएं करवाई। इसके अलावा वत्स ने प्राणायाम के अलावा कपालभांति, बाह्यंप्राणायाम, अनुलोम विलोम, सहित अन्य प्राणायाम कराए। इसके लाभ भी उन्होंने बताए। उन्होंने कहा कि योग करने से मस्तिष्क भी ठीक रहता है और काम करने में भी मन लगता है। वर्तमान में मनुष्य के लिए योग करना बेहद जरूरी हो गया है क्योंकि मनुष्य भागदौड़ भरी जिंदगी में हर समय कार्य में लगा रहता है। उन्होंने कपालभाती प्राणायाम को सभी प्राणायामों का राजा बताया और इसको करने से असाध्य रोग भी दूर हो जाते है। जैसे किडनी, फेफड़े, लीवर, पैंक्रियाज सक्रिय हो जाती है, छोटी आंत व बड़ी आंत जिनमें मल जम जाता है वो मल साफ हो जाता है और कपालभाति प्राणायाम से हजारों अन्य रोग भी दूर हो जाते है। भ्रामरी प्राणायाम से मानसिक रोग भी दूर हो जाते है और मानसिक शांति मिलती है, डिप्रेशन, चंचलता व माइग्रेन जैसे रोग भी दूर होते है। उन्होंने कहा कि मनुष्य को फास्ट फूड से परहेज करना चाहिए और प्रतिदिन कम से कम एक घंटा सुबह व एक घंटा शाम को व्यायाम करे। इससे मनुष्य का शरीर चुस्त दुरुस्त रहता है।
मुख्य अतिथि पूर्व विधायक राजदेव सिंह ने दीप प्रज्ज्वलन कर कार्यक्रम की शुरुआत की। अपने सम्बोधन में उन्होंने कहा कि जब तक हम खान-पान की तरफ ध्यान नहीं देंगे, तब तक हम स्वस्थ नहीं रह पाएंगे। खान-पान के साथ-साथ आज के इस युग को देखते हुए हम लोगों का क‌र्त्तव्य बनता है कि वे स्वास्थ्य की तरफ ध्यान देने के साथ-साथ योगा भी करें।
प्राथमिक शिक्षक संघ के जिलाध्यक्ष अमित कुमार सिंह व जूनियर संघ के ब्लाक अध्यक्ष देशबंन्धू यादव ने अतिथियों के साथ प्रशिक्षक डा. ध्रुवराज, दीपक सिंह, शैलेश चतुर्वेदी का माल्यार्पण कर स्वागत किया।
इस अवसर पर जिला पंचायत सदस्य जे.पी. यादव, प्रतापगंज डिग्री कालेज के प्रबंधक सुधीर उपाध्याय, जगदीश नारायण सिंह, शोभनाथ यादव, जयमूर्ति सिंह, संजय यादव प्रधान, प्रधान पति बांकेलाल निषाद, पूर्व प्रधान राम चरित्तर निषाद व झल्लर यादव आदि समाजसेवी व ग्राम प्रधान मौजूद रहे।
शिविर में समरजीत यादव, राजेश यादव, बृजेश यादव, अरबिन्द यादव, मुकेश यादव, रंजीत निषाद आदि का सक्रिय योगदान रहा।