मस्तिष्क और शरीर को स्वस्थ रखने के लिये योग जरूरी: राजबहादुर

सिकरारा(जौनपुर)। जिला पंचायत अध्यक्ष राज बहादुर यादव ने कहा कि मस्तिष्क और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग जरूरी है। योग निरोग रहने का सशक्त माध्यम है। योग से व्यक्ति का शारीरिक विकास, मानसिक शांति व बौद्धिक ज्ञान बढ़ता है। योग जीवन का आधार है।
उक्त बातें वे मंगलवार को घोरहा (दुर्गापार) गांव में सई नदी के तट पर स्थित सेवकेश्वर नाथ महादेव मंदिर के प्रांगढ़ में पतंजलि योग समिति के तत्वावधान में
आयोजित पांच दिवशीय विशेष योग शिविर के उदघाटन समारोह में बतौर मुख्य अतिथि पद से बोल रहे थे। उन्होंने कहा कि निरंतर योग अभ्यास करने वाले व्यक्ति को बीमारी छू भी नहीं सकती। वैश्विक स्तर पर अपनी विशिष्ठ पहचान बना चुकी प्राचीनतम विद्या योग, आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों का नियमित और निरन्तर अभ्यास करके हर उम्र के लोग खूबसूरत स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने तन और मन को सन्तुलित रखते हुए स्वस्थ समाज के साथ- साथ स्वस्थ और खुशहाल राष्ट्र का निर्माण कर सकते हैं।
योग के क्रियात्मक और सैद्धांतिक पक्षों का प्रशिक्षण प्रान्तीय सह प्रभारी अचल हरीमूर्ति और प्रशिक्षक लालबहादुर योगी सहित डा हेमन्त के द्वारा दिया गया।क्रियात्मक अभ्यासों के क्रम में सर्वाइकल,  स्पोन्डलाइटिस, कमर,पेट और पीठ से सम्बंधित विविध प्रकार के सूक्ष्म व्यायाम, आसन और प्राणायामों को बताया गया जिसमें योगिंग-जागिंग,  सूर्यनमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, ध्रुवआसन, पादहस्तासन, वीरभद्रासनों सहित भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, वाह्य प्राणायाम,भ्रामरी तथा उदगीथ प्राणायामों सहित ध्यान और योग निद्रा का योगाभ्यास कराते हुए तन और मन पर पड़नें वाले सकारात्मक प्रभावों को बताया गया। प्राथमिक शिक्षक संघ के जिलाध्यक्ष अमित कुमार सिंह व जूनियर हाईस्कूल शिक्षक संघ के ब्लाक अध्यक्ष देशबंन्धू यादव ने योग प्रशिक्षक व अतिथियो का माल्यार्पण कर स्वागत किया। मुख्य अतिथि व कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे उद्योगपति व समाजसेवी अखण्ड सिंह ने दीप प्रज्ज्वलन कर कार्यक्रम की शुभारम्भ किया।
इस मौके पर ग्राम प्रधानपति बांकेलाल निषाद, पूर्व प्रधान झल्लर यादव, समरजीत यादव, मुकेश यादव, शैलेश चतुर्वेदी, डी.आर. यादव, जयमूर्ति सिंह, अनन्त प्रसाद, दीपक सिंह, प्रेमचंद, दयाराम यादव, रणजीत निषाद, रामसेवक, रामअवध पाल, बैजनाथ सहित अन्य लोग उपस्थित हुए।