मुफ्तीगंज कस्तूरबा में आयोजित तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर सम्पन्न

   जौनपुर। बालिकाएं बचपन से ही योग को अपनाते हुये पूरी निष्ठा, ईमानदारी व समर्पण के साथ किसी भी निश्चित दिशा में मेनहत करके देश-विदेश में जन्मी महानतम महिलाओं जैसी बन सकती हैं। उक्त बातें पतंजलि योग समिति व भारत स्वाभिमान के संयुक्त तत्वावधान में कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय मुफ्तीगंज में चल रहे 3 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर के समापन अवसर पर वरिष्ठ पत्रकार अब्दुल हक अंसारी ने कही। इसके पहले योग प्रशिक्षण शिविर का उद्घाटन करते हुये खण्ड शिक्षा अधिकारी चन्द्रशेखर यादव ने कहा कि आज के इस भौतिक परिवेश में हर उम्र के लोगों को योग का नियमित व निरन्तर अभ्यास अति आवश्यक है। योग का क्रियात्मक अभ्यास योग विस्तारक अचल हरिमूर्ति व लाल बहादुर योगी द्वारा कराया गया जिसमें बालिकाओं को हर तरह से स्वस्थ बनाने हेतु सूर्य नमस्कार, योगिक जागिंग, ताड़ासन, वृक्षासन, मर्कटासन, मकरासन, भुजंगासन, भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, वाह्य प्राणायाम, अग्निसार, नौलिक्रिया के साथ भ्रामरी व उद्गीथ प्राणायामों का अभ्यास कराते हुये उनसे मनःस्थिति पर पड़ने वाले प्रभावों को भी बताया गया। इस अवसर पर विद्यालय की वार्डेन अमिता साहू, बबीता वर्मा, नीलम शर्मा, स्मृति, गायत्री, मंजू, रीना, मुकेश, आलोक सहित तमाम लोग भी उपस्थित रहे।