सन्तुलित आहार से करें शूगर कन्ट्रोल

 जौनपुर। लायन्स क्लब द्वारा माह के तीसरे बुधवार को डायबिटीज जागरुकता व चेकअप शिविर अहियापुर के एक अस्पताल पर बुधवार को लगाया गया। जिसमें  207 लोगों की शुुगर जांच कर उन्हें  बचाव के तरीके बतोये गये। संस्थाध्यक्ष मो0 मुस्तफा ने  कहा कि संस्था द्वारा शूगर रोकथाम, परीक्षण, नियंत्रण व उपचार हेतु प्रत्येक माह के तृतीय बुधवार को प्रातः 10 से 02 बजे तक निःशुल्क शिविर लगाया जाता है। डा0 वीएस उपाध्याय ने कहा कि डायबिटीज रोगियों की बढती हुई संख्या चिन्ता का विषय है लेकिन थोड़ी सी सावधानी व्यायाम, मार्निंगवाक, सन्तुलित आहार, पर्याप्त नींद व तनाव मुक्त रहनें से डायबिटीज को नियन्त्रित किया जा सकता है। घबराहट बेचैनी होना, ज्यादा पसीना आना, दिल की धड़कन बढना, चक्कर आना, ठीक से दिखाई न देना या किसी तरह का असामान्य अनुभव होना ये कम शूगर के लक्षण हैं तथा भूख या प्यास बढ़ना और ज्यादा मूत्र जाना या थकावट बढना रक्त शर्करा ज्यादा हो सकता है। इस अवसर पर राकेश श्रीवास्तव, राधेरमण जायसवाल, डा0 क्षितिज शर्मा, डा0 अजीत कपूर, डा0 एनके सिन्हा, डा0 केके श्रीवास्तव, डा0 एमएम वर्मा, संजय श्रीवास्तव, अमित पाण्डेय, राकेश श्रीवास्तव, महेन्द्रनाथ सेठ, मनोज चतुर्वेदी, रवि श्रीवास्तव आदि लोग उपस्थित रहे।